Mastologista orienta servidoras sobre prevenção do câncer de mama

Em uma roda de conversa informal, as servidoras da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) tiraram dúvidas e conheceram um pouco mais sobre o câncer de mama. Quem intermediou o diálogo foi a mastologista voluntária da Fundação Maria Carvalho Santos, Kamila Bezerra.

A médica destacou que as chances de cura da doença são de 95%, quando diagnosticada precocemente. Por isso, ela ressalta a importância das mulheres conhecerem o próprio corpo para identificar qualquer mudança. “Quem procura, cura. Não devemos ter medo da doença, ela não vai deixar de aparecer se tiver que aparecer. Então porque perder a chance de cura?”, indaga.

Segundo Kamila, além do autoexame rotineiro das mamas e da mamografia anual a partir dos 40 anos, é preciso estar atento ao seu estilo de vida, pois ele pode ser o gatilho para desencadear a doença. “A obesidade, o fumo e o sedentarismo são alguns dos fatores de risco para o câncer. Por isso, devemos mudar nossos hábitos, praticar exercícios físicos, ter uma dieta balanceada, evitar enlatados, comidas com conservantes e agrotóxicos”, cita.

Além disso, a mastologista alerta que o uso frequente de tratamentos de cabelo com formol também é prejudicial e pode estar ligado ao surgimento da doença. “É preciso estar atenta, inclusive, à reposição hormonal por mais de dez anos e a outros fatores genéticos. Mas as chances de cura são altas e o tratamento com base em cada caso aumentam ainda mais essas chances”, completa.

O encontro, organizado pelo Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh), sorteou ainda três kits do Outubro Rosa, campanha mundial de conscientização e prevenção do câncer de mama.

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Parceria garante serviços de saúde para os servidores da Sema

Com foco no combate ao sedentarismo e valorização da qualidade de vida do servidor, a Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema), em parceria com a empresa FisioEda, disponibilizou, na manhã desta segunda-feira (16), serviços de massagem relaxante, drenagem linfática, além de aferição de pressão arterial e teste de glicose.

De acordo com o massoterapeuta Daniel Kim, os serviços, totalmente gratuitos, ajudam os servidores a relaxarem, combatendo e prevenindo dores de coluna, problemas de circulação e cansaço físico. “Estamos percorrendo o Brasil disponibilizando esses serviços gratuitamente para os servidores municipais, estaduais e federais. Através de técnicas do shiatsu, vibroterapia e drenagem linfática, alcançamos resultados muito positivos”, considera.

O Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh) informa que os serviços também estarão disponíveis na quarta-feira (18), pela manhã, no auditório da Sema. Esta é mais uma ação do Núcleo que visa promover a qualidade de vida do servidor.

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Servidores recebem informativos sobre prevenção ao suicídio

Panfletos e orientações de como prevenir o suicídio foram distribuídos nesta quinta-feira (14) aos servidores da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema). A ação, organizada pelo Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos (Nuderh), abordou os servidores logo no início do expediente.

Segundo Nildene Lages, assistente social do Nuderh, a mobilização reforça a campanha Setembro Amarelo, que visa conscientizar a população sobre este tema que ainda é um tabu social. “O índice de suicídios em Teresina e no mundo chama a atenção das autoridades de saúde e da comunidade em geral, daí a importância de se discutir o tema. As pessoas precisam ser ouvidas, ajudadas, para que consigamos prevenir o suicídio a partir da valorização da vida”, disse.

Dados da campanha Setembro Amarelo indicam que 32 brasileiros tiram a própria vida por dia, taxa superior às vítimas da Aids e da maioria dos tipos de câncer. E este tem sido um mal silencioso, pois as pessoas fogem do assunto e, por medo ou desconhecimento, não veem os sinais de que uma pessoa próxima está com ideias suicidas.

Ajuda

A esperança é o fato de que, segundo a Organização Mundial da Saúde, 9 em cada 10 casos poderiam ser prevenidos. Por isso, é necessário que a pessoa busque ajuda e atenção de quem está à sua volta. Em Teresina, o Centro de Valorização da Vida (CVV), que oferece um serviço gratuito de ajuda emocional, sem cunho político ou religioso, está localizado na Rua Álvaro Mendes, 861, Centro, e atende a população através do telefone 3222-0000. A principal característica do atendimento é a garantia do sigilo da identidade da pessoa que procura o serviço, que pode se identificar ou não, bem como o sigilo do que foi conversado. O CVV atende todos os dias da semana.

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Sema disponibiliza informações para os servidores sobre prevenção do suicídio

Prevenir o suicídio. Este é o objetivo da campanha Setembro Amarelo, criada em 2014 para propagar informações relevantes sobre o tema. Por isso, o Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Secretaria Municipal de Administração (Nuderh/Sema) realiza, nesta quinta-feira (14), a partir das 8h30, uma mobilização junto aos servidores.

De acordo com Nildene Lages, assistente social do Nuderh, a mobilização conta com o apoio do Centro de Valorização da Vida (CVV), que é uma entidade filantrópica que oferece um serviço gratuito de ajuda emocional, sem cunho político ou religioso. “Nesta quinta, estaremos no hall de entrada da Secretaria conversando com os servidores e com a população em geral sobre a importância de se prevenir o suicídio e valorizar a nossa vida”, completa.

Pelos números oficiais, 32 brasileiros tiram a própria vida por dia, taxa superior às vítimas da AIDS e da maioria dos tipos de câncer. E este tem sido um mal silencioso, pois as pessoas fogem do assunto e, por medo ou desconhecimento, não veem os sinais de que uma pessoa próxima está com ideias suicidas.

A esperança é o fato de que, segundo a Organização Mundial da Saúde, 9 em cada 10 casos poderiam ser prevenidos. Por isso, é necessário a pessoa buscar ajuda e atenção de quem está à sua volta. Em Teresina, o CVV está localizado na Rua Álvaro Mendes, 861, Centro, e atende a população através do telefone 3222-0000. A principal característica do atendimento é a garantia do sigilo da identidade da pessoa que procura o serviço, que pode se identificar ou não, bem como o sigilo do que foi conversado. O CVV atende todos os dias da semana.

 

Servidores conversam sobre saúde do homem e Campanha do Laço Branco

Os servidores da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) se reuniram, na manhã desta sexta-feira (28), para conversar sobre saúde do homem e combate à violência contra a mulher. Na oportunidade, foram distribuídas camisetas, laços e adesivos da Campanha do Laço Branco, que sensibiliza os homens pelo fim da violência contra a mulher.

“Queremos convidar os homens para serem multiplicadores desse ideário, pois o homem não nasce agressor, esta é uma reprodução cultural”, ponderou Joana Darc Lima, assistente social da Secretaria Municipal de Políticas Públicas para as Mulheres.

Já o enfermeiro Mariano Neto, da Gerência de Ações Estratégicas da FMS, chamou atenção dos servidores para a importância do cuidado frequente com a saúde. “A maioria dos homens só procura o sistema de saúde quando a doença já está instalada e evoluindo de maneira insatisfatória, com chances reduzidas de cura”, destaca.

Mariano explicou também que as ações de conscientização focam nos homens de 20 a 59 anos, pois são os que se expõem mais à violência, ao uso de bebidas e outras drogas. “A Prefeitura disponibiliza de uma vasta rede de unidades básicas de saúde e hospitais de alta complexidade para ajudar a prevenir e tratar essas doenças. É preciso que os homens se conscientizem dessa importância e que as mulheres também ajudem a mudar esse hábito mais resistente dos homens”, pondera.

O encontro foi promovido pelo Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema, em parceria com a Secretaria Municipal de Políticas Públicas para as Mulheres e Fundação Municipal de Saúde.

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Nuderh convida servidores para roda de conversa sobre a Campanha do Laço Branco

O Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh) convida os servidores para uma roda de conversa sobre a Campanha do Laço Branco. O encontro está marcado para esta sexta-feira (28), às 9h, no auditório da Secretaria.

A Campanha do Laço Branco foi criada após o “Massacre de Montreal”, ocorrido em 6 de dezembro de 1989 no Canadá. Naquela data, um homem de 25 anos, identificado como Marc Lepine, entrou armado na Escola Politécnica de Montreal, no Canadá. Em uma sala de aula, ele ordenou que os homens (aproximadamente 50) se retirassem. Assassinou 14 mulheres e depois saiu atirando pelos corredores e outras dependências da escola, gritando “Eu odeio as feministas”.

Desta forma, ele matou 14 estudantes, todas mulheres. Feriu ainda 14 pessoas, das quais 10 eram mulheres. Depois suicidou-se. Com ele, foi encontrada uma carta que continha uma lista com nomes de 19 feministas canadenses que ele também desejava matar e na qual ele explicitava a motivação de suas ações, em suas palavras: “mandar de volta ao Pai as feministas que arruinaram a sua vida”.

Assim, após o massacre, um grupo de homens canadenses decidiu organizar-se para dizer que existem homens que cometem violência contra a mulher, mas existem também aqueles que repudiam essa violência. Eles elegeram o laço branco como símbolo e adotaram como lema: jamais cometer um ato violento contra as mulheres e não fechar os olhos frente a essa violência.

Servidores conversam sobre qualidade de vida e saúde

Os servidores da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) participaram, na manhã desta sexta-feira (2), de uma roda de conversa sobre qualidade de vida e saúde.

O encontro foi intermediado pela nutricionista Theonas Gomes, chefe do Núcleo de Promoção da Saúde, da Fundação Municipal de Saúde (FMS). Logo no início da conversa, ela indagou os servidores sobre o que eles entendem sobre qualidade de vida.

“Qualidade de vida não é um conceito fechado, ele varia de pessoa para pessoa, pois o que é felicidade para mim, não é felicidade para você e assim por diante”, defendeu Theonas.

A chefe do Núcleo também destacou a importância dos bons relacionamentos na família, no trabalho e com os amigos para poder melhorar sua qualidade de vida. “Hoje, as pessoas vivem sem tempo, trabalham muito e não tiram um tempo para conversar com os amigos, para curtir a família e esse individualismo acaba atrapalhando”, pondera.

Por sua vez, João Henrique, psicólogo do Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema, reiterou a fala de Theonas, destacando que a sociedade atual preza mais o “ter pelo ser e ainda transfere sua felicidade ao outro e esquece de se perguntar o que ela está fazendo para melhorar sua própria qualidade de vida”.

Por fim, os servidores discutiram o conceito de saúde e tiveram um momento de confraternização.

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Roda de conversa irá debater importância da qualidade de vida do servidor

Os servidores da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) vão participar de uma roda de conversa nesta sexta-feira, às 9h, no auditório do órgão. O encontro, que acontece em parceria com a Fundação Municipal de Saúde (FMS), irá debater a importância da manutenção da saúde como forma de promover qualidade de vida para o servidor. “É muito importante que os servidores participem deste momento, pois a equipe da FMS vai tratar de assuntos que são importantes para todos nós. Prevenir doenças garante melhor qualidade de vida e precisamos nos conscientizar sobre isso”, destaca Nildene Lages, membro do Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema.