Nuderh

Ginástica laboral ajuda servidores a saírem do sedentarismo

Os servidores da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) começaram esta sexta-feira (6) praticando exercícios físicos. A atividade, direcionada por educadores da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel), ajuda os servidores a relaxarem, além de tirá-los do sedentarismo.

E os benefícios da ginástica laboral não param por aí. “Ela também ajuda na postura, alivia a tensão, você trabalha mais relaxado, interage com os colegas de outros setores e o, melhor, não se cansa”, destaca a educadora física da Semel, Lucélia Rodrigues, que vai dar continuidade a este trabalho semanalmente na Sema, ao lado dos colegas Maurício Alves e Kauane Ribeiro.

O servidor Albino Santos, que trabalha na Sema há mais de 30 anos, aprova a iniciativa. “Gosto desse momento da ginástica e quero que continue, pois a gente percebe como melhora nosso astral, trabalhamos até melhor”, revela.

E, segundo o Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh), que promove a atividade através do programa Qualidade de Vida do Servidor, garante que a ginástica laboral volta à rotina da pasta todas as quartas e sextas-feiras, às 8h.

“Esse projeto vem sendo executado há alguns anos, inclusive estendendo a outras secretarias do Município, mas tivemos que fazer uma pausa para reformulá-lo. Agora, estamos retomando as atividades mais fortalecidos e bastante animados, pois é muito importante proporcionar melhor qualidade de vida para os servidores”, destaca Nildene Lages, assistente social do Nuderh.

Veja todas as fotos da atividade na galeria:

Ginástica laboral

 

6 de julho de 2018 em Destaque, Notícias, Nuderh

Segurança no trabalho é tema de ação educativa na Sema

Uma ação educativa, promovida pelo Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Secretaria Municipal de Administração (Nuderh) em parceria com o Hospital de Urgência de Teresina (HUT), distribuiu, nesta sexta-feira (18), panfletos e materiais informativos sobre segurança no trabalho.

Segundo a assistente social do Nuderh, Nildene Lages, a atividade faz parte da campanha Maio Verde. “O prefeito Firmino Filho instituiu esta campanha de prevenção a acidentes do trabalho e doenças ocupacionais e nós estamos sensibilizando os servidores juntamente com as equipes do HUT para este tema que é tão relevante”, explica.

Presente na ação, a presidente da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes do HUT (Cipa), Francisca Cortez, apresentou aos servidores uma série de cartazes que mostram alguns tipos de condutas que podem por em risco a saúde do trabalhador, como se sentar errado, ou fazer um movimento para levantar uma caixa ou um móvel de forma que prejudique a coluna.

“Estamos visitando nossos colaboradores com o intuito de orientar sobre a importância de prevenir acidentes do trabalho, além de chamar atenção para orientações de práticas que reduzem as doenças ocupacionais. Por exemplo, a forma correta de sentar pode prevenir doenças crônicas da coluna vertebral”, explica Francisca Cortez.

18 de maio de 2018 em Destaque, Notícias, Nuderh

Mães servidoras da Sema são homenageadas com café da manhã

As servidoras da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) foram homenageadas, nesta sexta-feira (11), com um café da manhã para celebrar a passagem do Dia das Mães. O evento, promovido pelo Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh), ainda agraciou as mães servidoras com uma squeeze personalizada.

Durante o momento de confraternização, o secretário Francisco Canindé destacou a importância das mães. “Muito antes de serem servidoras, vocês exercem o papel de mãe, com jornadas duplas, triplas. Por isso, aproveitem esse momento, inclusive com a mãe de vocês, abracem, digam o quanto ela é importante, curtam todos os momentos”, disse.

Já a assistente social do Nuderh, Karina Beatriz, falou um pouco da sua experiência como mãe. “Quando a gente é mãe, deixamos de fazer qualquer coisa pra gente para poder fazer pelos nossos filhos. É um amor que transcende”, pontuou.

11 de maio de 2018 em Destaque, Notícias, Nuderh

Sema adere à campanha “Abril Verde” do Ministério do Trabalho

A Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) aderiu à Campanha Nacional de Prevenção de Acidentes do Trabalho (Canpat) – uma ação desenvolvida pelo Ministério do Trabalho, através da Secretaria de Inspeção do Trabalho (SIT), com o objetivo de sensibilizar a sociedade brasileira para a importância da prevenção de acidentes e doenças do trabalho.

 

O tema é tão relevante que o prefeito de Teresina, Firmino Filho, instituiu, no âmbito municipal, o “Maio Verde”, que também refletirá sobre o mesmo tema. Para tanto, o Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema já está preparando uma mobilização, que deve ocorrer no próximo mês, junto aos servidores que compõem a pasta.

27 de abril de 2018 em Destaque, Notícias, Nuderh

Servidores da Sema recebem kit bucal e orientações de saúde

Serviços de saúde, como aferição da pressão arterial, cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) e distribuição de folders informativos, foram disponibilizados gratuitamente para os servidores da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) na manhã desta sexta-feira (13).

A ação, promovida pelo Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh), marcou as celebrações do Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril. “Nós sempre desenvolvemos ações que promovem e incentivam a qualidade de vida do servidor e esta atividade de hoje, realizada em parceria com a Fundação Municipal de Saúde e com o Hemopi, ajuda a propagar informações que podem fazer a diferença na vida do servidor”, disse Nildene Lages, assistente social do Nuderh.

A nutricionista da FMS, Rosângela Lopes Viana, explicou que os servidores puderam fazer o diagnóstico do seu estado nutricional gratuitamente. “Nesta avaliação, conseguimos identificar se a pessoa está com sobrepeso ou obesidade, que são dois importantes fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, a exemplo da diabetes e da hipertensão. As pessoas avaliadas nestas condições, foram encaminhadas para a rede de saúde a fim de fazer o acompanhamento mais detalhado”, disse.

Já a dentista da FMS, Lúcia de Fátima Amorim, destacou a importância da escovação dos dentes de três a quatro vezes por dia, além do uso de fio dental. “As pessoas devem ficar atentas ao movimento na hora de escovar os dentes, pois um movimento errado pode ir danificando o esmalte e causar sensibilidade. Além disso, é preciso ficar alerta quanto ao uso de enxaguante bucal com álcool, pois ele altera as papilas e o sabor dos alimentos. Então, se você escova seus dentes direitinho, não precisa usar enxaguante. Basta fazer aplicação de flúor a cada seis meses com seu dentista”, indica.

Uma equipe do Hemopi também esteve presente na Sema, mobilizando os servidores para a doação de sangue. “Pretendemos fazer uma campanha interna para levar os servidores para doar sangue e já começamos esta mobilização. Muitas pessoas precisam de sangue para sobreviver e vamos promover este ato de solidariedade”, explica Nildene Lages.

13 de abril de 2018 em Destaque, Notícias, Nuderh

Serviços de saúde serão oferecidos gratuitamente nesta sexta-feira na Sema

O Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh), em parceria com o Hemopi e com a FMS, promove, nesta sexta-feira (13), a partir das 8h, serviços gratuitos de saúde para seus servidores.

De acordo com a organização, haverá aferição de pressão, cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) e saúde bucal. Além disso, o Hemopi estará mobilizando os servidores para a importância da doação de sangue.

“Estamos preparando esta atividade em alusão ao Dia Mundial da Saúde, que foi comemorado em 7 de abril. Por isso, é importante que os servidores participem deste momento de olhar para sua saúde”, destaca Nildene Lages, assistente social do Nuderh.

10 de abril de 2018 em Notícias, Nuderh

Servidoras da Sema são homenageadas pelo Dia Internacional da Mulher

A manhã desta sexta-feira (9) foi especial para as mulheres da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema). Isto porque foi preparada uma programação em homenagem à passagem do Dia Internacional da Mulher, comemorado ontem, 8 de março.

“Esta é uma data que não pode passar em branco e, ontem, quando o prefeito decretou ponto facultativo, o trabalho aqui na Sema foi bem difícil sem a presença de vocês”, confessou o secretário Francisco Canindé. Reforçando as palavras do gestor, o secretário executivo da Sema, Franzé Chaves, ponderou que “lugar de mulher, é onde ela quiser”.

E para conversar com as servidoras, o Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh) convidou a advogada e máster coach sistêmica, Karine Barros Canabrava, da Secretaria Municipal de Políticas Públicas para Mulheres (SMPM), para falar sobre empreendedorismo.

“Conversamos sobre empreendedorismo, mas do ponto de vista de olhar para a própria vida e identificar os pilares que nos sustentam, como o pilar conjugal, profissional, social, dos filhos, intelectual, financeiro, emocional. A partir deste olhar, a mulher pode identificar onde precisa melhorar, onde precisa focar para ter uma vida sistêmica”, explica Karine, acrescentando que uma vida integral sistêmica é aquela onde há sintonia entre a razão e a emoção.

Ainda nesta manhã especial, as servidoras foram agraciadas com uma rosa e houve sorteio de brindes. Após o coffee break, equipes da Fundação Wall Ferraz (FWF) ainda prestaram serviços de beleza gratuitos para as servidoras da Sema. “Esta programação especial faz parte do calendário Março Mulher da Prefeitura de Teresina e valoriza o papel tão importante destas mulheres para a nossa cidade”, conclui Karina Beatriz, assistente social do Nuderh.

9 de março de 2018 em Destaque, Galeria de Fotos, Notícias, Nuderh

Aulão de Carnaval anima servidores da Secretaria Municipal de Administração

Às vésperas de mais uma edição do Corso de Teresina, os servidores da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) entraram no clima da folia com um aulão de dança organizado pelo Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh).

O aulão foi ministrado pelo professor Guilherme Melo, convidado especialmente para a data. “Preparei um mix com músicas que já foram sucesso em outros carnavais e com hits que prometem animar o Carnaval deste ano; assim a gente agrada todos os públicos”, disse.

Guilherme também destacou que momentos como este ajudam a melhorar as relações interpessoais no ambiente de trabalho. “Aqui você socializa e conversa com pessoas que geralmente você não fala no dia a dia; então é muito importante participar de encontros como este”, defende.

Além disso, o professor de dança orientou que quem for curtir o Corso neste sábado e, na próxima semana todos os dias de Carnaval, deve estar preparado. “Não se pode descuidar da alimentação, tem que ser uma alimentação leve e com muita hidratação. Também é importante usar roupas que lhe deixe confortável para aproveitar a movimentação da festa”, destaca.

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2 de fevereiro de 2018 em Destaque, Notícias, Nuderh

Núcleo prepara mobilização sobre saúde mental

Janeiro é o mês de conscientização sobre saúde mental e o Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Secretaria Municipal de Administração (Nuderh/Sema) está preparando uma mobilização que irá acontecer entre os dias 22 e 24 de janeiro.

Segundo Nildene Lages, assistente social do Nuderh, na segunda-feira (21), a mobilização acontece no Arquivo Público e, na terça e quarta-feira, a ação irá envolver os servidores na sede da Sema. “Vamos distribuir material educativo e motivacional como forma de sensibilizar os servidores para a importância da campanha Janeiro Branco, que prioriza a saúde mental”, explica.

Nildene pede ainda que, nos dias de mobilização, os servidores se vistam de branco para reforçar a adesão à campanha. “Estamos pedindo aos servidores que, se possível, venham de camisa branca, que é a cor da campanha e que simboliza este desejo de recomeçar, de escrever uma nova história de vida”, completa.

Sobre a campanha

A campanha Janeiro Branco é dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido e o propósito das suas vidas, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas, suas emoções, seus pensamentos e sobre os seus comportamentos. Além disso, coloca os temas da Saúde Mental em máxima evidência no mundo em nome da prevenção ao adoecimento emocional da humanidade.

16 de janeiro de 2018 em Destaque, Notícias, Nuderh

Saúde do homem é tema de conversa com os servidores da Sema

Os servidores da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) se reuniram nesta sexta-feira (17) para discutir sobre a saúde do homem. A ação é alusiva à campanha Novembro Azul e contou com o apoio de uma equipe multidisciplinar do Hospital da Primavera.

O encontro, descontraído, tirou as dúvidas dos servidores e repassou informações importantes de prevenção a doenças, como o câncer de próstata. “Nós temos três pilares de prevenção, que são: alimentação saudável, prática de exercícios físicos e abandono dos vícios, como as bebidas alcóolicas e o fumo. Aliando estas três condutas, nós conseguimos prevenir muitas doenças, inclusive os cânceres”, destacou a médica Janaina Samia.

Segundo a especialista, é fundamental que homens com histórico familiar de câncer de próstata comecem a realizar os exames preventivos a partir dos 45 anos. Já os homens que não possuem histórico familiar da doença devem procurar o urologista a partir dos 50 anos.

“É essencial que os homens façam os três exames que ajudam na constatação da doença, que é o PSA, a ultrassonografia da próstata e o exame de toque, pois, às vezes, o PSA e a ultrassonografia estão normais, mas no toque, o médico sente uma alteração que deve ser investigada, então um exame não exclui o outro”, explica.

A médica reforça ainda que não se pode deixar para procurar o médico apenas quando começar a sentir os sintomas, como dificuldade para urinar ou aumento da frequência urinária, dificuldade de ereção ou sangramento da uretra, pois pode ser tarde demais. “Quando diagnosticado no início, as chances de cura são bastante altas e este é um câncer silencioso, cujos sintomas podem surgir depois de 10 anos e em estágio bastante avançado. Daí a importância de estar sempre visitando o médico”, finaliza.

Por sua vez, o secretário de Administração e Recursos Humanos, Canindé Dias, destacou a importância dos homens deixarem de lado o preconceito e priorizarem a sua saúde. “Estas informações nós temos que ouvir com a mente aberta, com a preocupação necessária e sem preconceito, pois o nosso corpo é a nossa casa e se a gente pode evitar doenças, por que sofrer com as consequências”, indaga.

O encontro foi promovido pelo Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema, em parceria com a Fundação Municipal de Saúde.

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17 de novembro de 2017 em Destaque, Notícias, Nuderh