O “Projeto Qualidade de Vida do Servidor” estĂĄ em fase de expansĂŁo. A iniciativa, da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema), agrega a prĂĄtica de ginĂĄstica laboral Ă rotina dos servidores municipais. A atividade jĂĄ abrange 14 ĂłrgĂŁos e, em 15 dias, mais seis secretarias vĂŁo começar a integrar o projeto.
De acordo com o educador fĂsico da Sema, FrancinĂ©lio Ribeiro, o estresse da vida profissional afeta cada vez mais os trabalhadores, que estĂŁo suscetĂveis a sofrerem dores musculares, apresentarem falta de concentração, nervosismo, bem como desenvolverem lesĂ”es por esforços repetitivos (LER) ou distĂșrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (Dort).
“Com a prĂĄtica, os trabalhadores ficam mais aptos a enfrentarem o dia a dia do ambiente de trabalho. O projeto proporciona ainda orientação e prescrição de exercĂcios laborais compensatĂłrios e preparatĂłrios, como prĂ©-requisitos de combate aos males ocasionados pela duração prolongada de gestos motores, sedentarismo, baixa autoestima e desmotivaçãoâ, explica FrancinĂ©lio Ribeiro.
A ginĂĄstica laboral, que dura em mĂ©dia 20 minutos, ocorre dentro do prĂłprio ambiente de trabalho e agrada os servidores municipais. “Com esta atividade, ficamos mais aptos para o dia a dia, alivia o estresse e melhora nossa postura”, destaca a assistente tĂ©cnica da Sema, Renata Veras.
JĂĄ o assistente da DivisĂŁo de InformĂĄtica da Procuradoria Geral do MunicĂpio, Mauro Sousa, destaca que “com a ginĂĄstica laboral, a gente se sente mais disposto para trabalhar, alĂ©m de termos um momento de distração com os demais colegas de trabalho”.
Para o secretĂĄrio Charlles Max, Ă© fundamental investir na qualidade de vida dos servidores municipais. “Estamos preocupados com a saĂșde do trabalhador; por isso, nosso esforço para proporcionar este momento de atividade fĂsica, que ajuda na quebra do sedentarismo, aumenta a disposição para o trabalho e aumenta a resistĂȘncia e condicionamento fĂsico”, pondera.
De acordo com o NĂșcleo de Desenvolvimento de Recursos Humanos (Nuderh) da Sema, responsĂĄvel pela aplicação do “Projeto Qualidade de Vida do Servidor”, os ĂłrgĂŁos municipais que começarĂŁo a ser atendidos em breve sĂŁo: Secretaria Municipal de SaĂșde (SMS), Fundação Cultural Monsenhor Chaves (FCMC), SuperintendĂȘncia de Desenvolvimento Urbano Centro/Norte (SDU Centro/Norte), Empresa Teresinense de Desenvolvimento Urbano (Eturb), GerĂȘncia de VigilĂąncia SanitĂĄria (Gevisa) e SuperintendĂȘncia de Transporte e TrĂąnsito (Strans).
Cronograma da ginĂĄstica laboral
ĂrgĂŁo                     Dia                                    HorĂĄrio
Sema (sede)            Segunda e Quarta              De 8h30 às 9h30
Sema (prédio novo)     Quarta e Sexta           De 10h às 10h30 e das
8h30 Ă s 9h
Semjuv                                  Terça e Quinta          De 8h às 9h
FHT                                       Sexta                  De 8h às 9h30
Semec                                   Sexta                   De 8h às 9h30
SDR                                      Segunda e Quinta       De 7h às 8h
Semtcas                                Segunda               De 8h10 às 9h
FWF                                      Segunda e Sexta        De 9h às 10h
Semf                                      Quinta e Sexta         De 8h10 às 10h e
das 7h15 Ă s 7h40
AssistĂȘncia Militar                 Sexta               De 7h15 Ă s 7h40
Semplan                                Quinta                            De 9h às 10h
PGM                                      Quarta                De 10h às 11h
Prodater                                Quarta                            De 9h às 9h30
Semest                                  Terça                 De 8h às 8h30
Semdec                                 Terça                 De 8h30 às 9h