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Sema prepara III Corrida e Caminhada do Servidor

A terceira edição da Corrida e Caminhada do Servidor já tem data para acontecer, será no dia 7 de novembro, na Avenida Raul Lopes. O evento, organizado pela Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema), deve reunir cerca de 200 participantes.

Segundo Francinélio Ribeiro, educador físico do Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh), a atividade já faz parte do calendário comemorativo da Prefeitura de Teresina em alusão ao Dia do Servidor Público, comemorado em 28 de outubro.

“Esta é mais uma atividade desenvolvida pelo Nuderh, que visa a integração dos servidores e a promoção da saúde. Nossa intenção é estimulá-los a deixarem o sedentarismo de lado e buscarem realizar alguma atividade física”, argumenta.

Estão aptos a participar da corrida e caminhada os servidores municipais efetivos, comissionados e terceirizados. “Nossa orientação é que aqueles servidores que estiverem com um melhor condicionamento físico participem da corrida, que terá um percurso de 5 km, ao longo da Raul Lopes. Já quem preferir ir em um ritmo mais moderado, pode se inscrever para a caminhada, que terá um percurso menor, com cerca de 2 km”, explica.

As inscrições para o evento acontecerão de 5 a 30 de outubro, de segunda a sexta-feira, no horário das 7h30 às 13h30, na sala do Nuderh, situada na Rua Firmino Pires, 121, Centro. “Para se inscrever, o participante deve apresentar seu contracheque e doar 1 kg de alimento não perecível, que será destinado para uma instituição de caridade da Capital”, pontua Francinélio.

Os três primeiros colocados em cada categoria receberão troféus e medalhas. Os demais participantes, que concluírem a prova da corrida, também recebem medalhas. Já o primeiro lugar geral masculino e feminino será premiado com uma bicicleta cada. Vale ressaltar que esta premiação é destinada apenas para os servidores, comissionados e terceirizados da Prefeitura de Teresina; convidados não entram na premiação.

As categorias da prova estão divididas entre masculina e feminina; sendo a masculina subdividida em participantes de até 30 anos, de 30 a 45 anos e acima dos 45 anos; a feminina é subdivida em até 30 anos e acima dos 30 anos.

5 de outubro de 2015 em Destaque, Notícias, Nuderh

Avenida Raul Lopes é interditada para II Corrida e Caminhada do Servidor

A II Corrida e Caminhada do Servidor da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema) acontece neste sábado (29), na Avenida Raul Lopes, zona Leste de Teresina. Devido ao evento, a Superintendência Municipal de Transporte e Trânsito (Strans) vai interditar a via. A medida visa dar maior segurança aos corredores.

Segundo a Strans, a partir das 6h, a Avenida Raul Lopes vai ser fechada do Balão da Primavera até a rotatória próxima ao Parque Potycabana (via que fica às margens do Rio Poti). O trecho no sentido contrário, da zona Sul à zona Norte, que vai da Ponte Estaiada até o Balão da Primavera, também será fechado. Agentes de trânsito estarão no local orientando os condutores sobre as mudanças no tráfego, que será liberado logo após o fim da prova.

“Já está tudo pronto para o evento. A partir das 7h deste sábado, começa a concentração no Complexo da Ponte Estaiada. Vamos fazer um aulão de aquecimento, com distribuição de frutas e água. A largada da corrida está marcada para às 7h30 e, logo em seguida, sai o pessoal que vai apenas caminhar”, explica o educador físico da Sema, Francinélio Ribeiro.

Os participantes terão que completar o percurso de 5 km. Os três primeiros colocados gerais da Corrida receberão troféus e medalhas. O 1º lugar será presenteado com uma bicicleta, o segundo com uma panela elétrica e o terceiro com um umidificador de ar. Os demais participantes, que concluírem a prova, também recebem medalhas. No local, ainda haverá o sorteio de brindes, como um mês grátis de academia, tênis, dentre outros prêmios.

“Este será um momento de descontração que, entre outros benefícios, promoverá a interação entre todos os servidores da Prefeitura de Teresina. É importante incentivar que nossos colaboradores pratiquem atividade física, pois esta atitude melhora a saúde, o emocional e traz grande bem estar”, pondera o secretário de Administração e Recursos Humanos, Charlles Max.

Preparação

Aos participantes da II Corrida e Caminhada do Servidor, o educador físico da Sema, Francinélio Ribeiro, orienta uma alimentação leve na noite que antecede a prova. “Quem for participar da atividade deve priorizar, no jantar de hoje, alimentos ricos em carboidratos, como macarrão, arroz, pães. Além de ingerir bastante líquido para se manter hidratado”, cita.

Outra indicação é que no café da manhã, horas antes do início da prova, o participante se alimente de frutas, pão integral, sem esquecer dos líquidos. “O ideal é evitar deixar a barriga muito cheia”, completa Francinélio.

Kits

Quem ainda não pegou seu kit da Corrida, a entrega segue até às 13h de hoje na sala Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos da Sema (Nuderh), situada na Rua Firmino Pires, 121, Centro.

28 de novembro de 2014 em Destaque, Notícias, Nuderh

Sema inicia entrega de kits da II Corrida e Caminhada do Servidor

Os kits da II Corrida e Caminhada do Servidor já estão sendo entregues na Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos de Teresina (Sema). Para receber o kit, o participante deve apresentar o comprovante de inscrição. A entrega acontece hoje (27) e amanhã (28), das 8h às 13h, na sala do Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos (Nuderh), situada na Rua Firmino Pires, 121, Centro.

“Já está tudo pronto para o evento. A partir das 7h deste sábado, começa a concentração no Complexo da Ponte Estaiada. Vamos fazer um aulão de aquecimento, com distribuição de frutas e água. A largada da corrida está marcada para às 7h30 e, logo em seguida, sai o pessoal que vai apenas caminhar”, explica o educador físico da Sema, Francinélio Ribeiro.

O percurso da atividade é de 5 km e segue ao longo da Avenida Raul Lopes. Os três primeiros colocados gerais da Corrida receberão troféus e medalhas. O 1º lugar será presenteado com uma bicicleta, o segundo com uma panela elétrica e o terceiro com um umidificador de ar. Os demais participantes, que concluírem a prova, também recebem medalhas. No local, ainda haverá o sorteio de brindes, como um mês grátis de academia, tênis, dentre outros prêmios.

“Nosso objetivo é incentivar a prática diária de atividade física na vida dos servidores da Prefeitura de Teresina. Esta iniciativa favorece o fortalecimento da musculatura, ajuda a emagrecer, beneficia a saúde e o emocional do praticante”, completa Francinélio Ribeiro.

27 de novembro de 2014 em Destaque, Notícias

Inscrições para II Corrida e Caminhada do Servidor encerram quarta-feira

Encerra nesta quarta-feira (26) o prazo de inscrição para a II Corrida e Caminhada do Servidor. Podem participar da competição todos os servidores públicos da Prefeitura Municipal de Teresina. A taxa de inscrição é um quilo de alimento não perecível, que será doado para o Lar de Maria, entidade que cuida de crianças com câncer.

Para se inscrever, o servidor deve se dirigir, das 8h às 13h, até a sede da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema), situada na Rua Firmino Pires, 121, Centro.
A segunda edição do evento acontece neste sábado (29) na Avenida Raul Lopes, zona Leste da cidade. A largada está marcada para as 7h30, do Complexo da Ponte Estaiada. “Nossa concentração inicia às 7h, com um aulão de aquecimento. Depois, damos largada à corrida e, logo em seguida, à caminhada”, destaca Francinélio Ribeiro, educador físico da Sema.

O percurso da atividade é de 5 km e segue ao longo da Avenida Raul Lopes. “O nosso objetivo é promover, além da melhoria na qualidade de vida, a integração dos servidores que trabalham na Sema e em outras secretarias. Estamos preocupados com a saúde do servidor e com sua socialização”, pontua Francinélio.

Os três primeiros colocados em cada categoria (masculina e feminina) receberão troféus e medalhas. Os demais participantes, que concluírem a prova, também recebem medalhas. No local, ainda haverá o sorteio de brindes, como bicicleta, umidificador de ar, um mês grátis de academia, dentre outros prêmios.

“Nossa expectativa é superar a quantidade de participantes do ano passado, que mobilizou cerca de 300 servidores”, revela a assistente social do Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos (Nuderh), Nildene Lages. Ela ainda destaca que, a partir de quinta-feira (27), serão entregues os kits para os participantes, compostos por camisa, boné e squeeze.

24 de novembro de 2014 em Destaque, Notícias

Estão abertas as inscrições da II Corrida e Caminhada do Servidor

Já estão abertas as inscrições para a II Corrida e Caminhada do Servidor da Secretaria Municipal de Administração e Recursos Humanos (Sema). O evento acontece no dia 29 de novembro na Avenida Raul Lopes, zona Leste de Teresina.

Podem participar da atividade todos os servidores da Prefeitura Municipal de Teresina. As inscrições estão sendo feitas, das 8h às 13h, de segunda a sexta-feira, na sede da Secretaria, na sala do Núcleo de Desenvolvimento e Recursos Humanos (Nuderh), situado na Rua Firmino Pires, 121, Centro. A inscrição custa apenas um quilo de alimento não perecível, que será doado para o Lar de Maria, entidade que cuida de crianças com câncer.

Segundo Francinélio Ribeiro, educador físico da Sema, a largada da corrida está marcada para as 7h, com saída da Ponte Estaiada. “Os servidores que estão com maior condicionamento físico podem concorrer na categoria corrida, já quem preferir ir em um ritmo mais moderado, pode se inscrever para a caminhada”, explica.

Acesse aqui a ficha de inscrição online!

O percurso da atividade é de 5 km e segue ao longo da Avenida Raul Lopes. “O nosso objetivo é promover, além da melhoria na qualidade de vida, a integração dos servidores que trabalham na Sema e em outras secretarias. Estamos preocupados com a saúde do servidor e com sua socialização”, pontua Francinélio.

Os três primeiros colocados em cada categoria receberão troféus e medalhas. Os demais participantes, que concluírem a prova, também recebem medalhas. No local, ainda haverá o sorteio de brindes, como bicicleta, umidificador de ar, dentre outros.

“Nossa expectativa é superar a quantidade de participantes do ano passado, que mobilizou cerca de 300 servidores”, revela a assistente social do Nuderh, Nildene Lages. Ela ainda destaca que, na semana que antecede a prova, serão entregues os kits para os participantes, compostos por camisa, boné e squeeze.

13 de novembro de 2014 em Destaque, Notícias